Gestione dello stress e del burnout
Il sondaggio Gestione dello stress e del burnout ti aiuta a capire quanta pressione porta davvero il tuo team e da dove arriva. Raccoglie il livello di stress percepito, la frequenza di stanchezza ed esaurimento emotivo e la capacità di recupero dopo i periodi intensi. Il risultato è un quadro chiaro dei rischi per il benessere prima che si trasformino in assenteismo o turnover.
Cosa misura il sondaggio «Gestione dello stress e del burnout»
Il sondaggio misura l'intensità percepita dello stress lavorativo su una scala di valutazione, con quale frequenza le persone provano esaurimento emotivo e quali fattori pesano di più: carico di lavoro elevato, scadenze ravvicinate, cambiamenti continui, sovraccarico digitale, conflitti o aspettative poco chiare. Rileva inoltre la capacità di recuperare dopo i periodi intensi, quali metodi funzionano davvero (pause, pianificazione, supporto dei colleghi, attività fisica, mindfulness, orario flessibile), la soddisfazione per il supporto aziendale e l'effetto diretto dello stress sulla produttività. Una domanda aperta permette di indicare i cambiamenti che migliorerebbero la propria condizione.
A chi è rivolto il modello «Gestione dello stress e del burnout»
È adatto a team HR e People, responsabili del benessere, manager e team leader di qualsiasi organizzazione che voglia monitorare il rischio di burnout. È particolarmente utile in contesti ad alta pressione come agenzie, centri di supporto, sanità, IT e startup in rapida crescita, e funziona bene come polso ricorrente prima e dopo i programmi di benessere.
Come adattare il modello alle tue esigenze
Riscrivi l'elenco dei fattori per rispecchiare la tua realtà aggiungendo elementi come spostamenti, reperibilità o messaggi fuori orario, e rimuovendo quelli non pertinenti. Sostituisci le scale con un formato da 1 a 10 se preferisci, amplia la domanda sui metodi con i benefit che offri davvero e usa la logica di ramificazione affinché chi segnala esaurimento frequente veda una domanda di follow-up sul supporto disponibile.
Domande e opzioni di risposta
Opzioni di risposta:
— Molto spesso
— Spesso
— A volte
— Raramente
Opzioni di risposta:
— Carico di lavoro elevato
— Scadenze ravvicinate
— Cambiamenti continui
— Sovraccarico digitale (messaggi, chiamate, notifiche)
— Situazioni di conflitto
— Aspettative non chiare
Opzioni di risposta:
— Pause durante la giornata
— Pianificazione delle attività
— Supporto dei colleghi
— Attività fisica
— Pratiche di mindfulness
— Orario flessibile
Opzioni di risposta:
— La riduce molto
— La riduce leggermente
— Non influisce
— A volte la aumenta
— La aumenta molto
